হিপনোটাইজ করার পাঁচটি ধাপ।


একজন মানুষকে হিপনোটাইজড বা
সন্মোহিত করতে যে সেশনটা করা
হয় তাকে বলা হয় হিপ্নোটিক
সেশন। হিপ্নোটিক সেশনটা হয় ৫
ভাগে।
1. pre-talk – এখানে হিপনোটাইজ
করা হবে এমন ব্যাক্তিকে
হিপনোটিজম ব্যাপারটা
সম্পূর্নভাবে এক্সপ্লেইন করতে হবে।
এখানে তার কোনোরকম ক্ষতি
হওয়ার কোনো সম্ভাবনা নেই
সেটাও বুঝিয়ে বলতে হবে। নয়তো
বা তার সাবকনসাস মাইন্ড তাকে
সন্মোহিত হতেই দেবে না।
নেতিবাচক মনোভাব বা ভীতির
কারণে অনিচ্ছুক ব্যাক্তিকে
সন্মোহিত করা কঠিন হয়ে পড়ে।
2. induction– এটা এমন একটা প্রক্রিয়া
যেখানে যাকে সন্মোহিত করা
হবে তার স্নায়ুকে শিথিল করে
দিতে হবে। এখানে
সন্মোহনকারীকে থাকতে হবে
দৃঢ়প্রতিজ্ঞ ও অবিচল কিন্তু কোমল
আর অবশ্যই তার সকল আদেশ নির্দেশ
হতে হবে ইতিবাচক। আরাম
চেয়ারে বসিয়ে বা শুইয়ে দিয়ে
তাকে এমন কিছু নির্দেশ
দিতে হবে……
হাতদুটো আরাম করে কোলের উপর
রাখো……
এখন তাকাও আমার হাতের দিকে।
ছোট আঙ্গুলের দিকে তাকাও …
তাকিয়ে থাকো…..
নিশ্বাস নাও ……..অনেক জোরে
নিশ্বাস টেনে নাও বুক ভরে….. ধরে
রাখো……………..
3.deepener – Induction অংশটুকুর মাঝেই
deepener আসে। তার পরও
সন্মোহনকারীও পারিপার্শ্বিক
কিছু এ্যাড করতে পারেন। যেমন
সেদিন দুজনে দুলেছিনু বনে
গানটার সাথে সাথে তাকে
নিয়ে যাওয়া যেতে পারে
চাঁদনীরাতে কোনো সুন্দর মুহুর্তে।
প্রতিটা অর্ডার পজিটিভলী হতে
হবে। সন্মোহনকারীর প্রতিটা কথায়
বাক্যে বা নির্দেশে সন্মোহিত
ব্যাক্তি চলে যাবে আরও
শিথিলতায় আরও রিলাক্সেশনে।
প্রতিটি নিঃশ্বাস
তাকে নিয়ে যাবে আরও আরও
রিলাক্সেশনে। সন্মোহনকারীই
তার সমস্ত ইন্দ্রিয়কে পরিচালিত
করবে সে
কোথায় যাবে কি করবে কি
ভাববে সবকিছুই।
4.suggestion -সন্মোহিত ব্যাক্তির এর
হাতের দু আঙ্গুল এক করে ধরে একটু
চাপ দিয়ে যদি তাকে বলা হয়
তোমার দু আঙ্গুল জুড়ে দেয়া
হয়েছে যাদু দিয়ে এখন দু আঙ্গুল
একসাথেই লেগে থাকবে। বলা
যাবে না তুমি আর আঙ্গুলদুটো
খুলতেই পারবে না। মানে কখনো
নেতিবাচক বা না শব্দটা উচ্চারণ
করা যাবে না। তাহলে সাবকনসাস
মাইন্ড পাওয়ারফুল হয়ে যাবে আর
তা না শব্দটা গ্রহন না করায়
সন্মোহন
কেটে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকবে।
সে যত চেষ্টা করবে ধীরে ধীরে
বলতে হবে যাদুর আঠায় তোমার
আঙ্গুল আরো বেশী জোড়া লেগে
যাচ্ছে।
যখন সে আর পারবে না তখন বলতে
হবে আমি এক, দুই, তিন ( অপেক্ষাকৃত
জোরে)বলার সাথে সাথে
তোমার আঙ্গুলের জোড়া খুলে
যাবে।
ডিপেনার বাড়ানোর জন্য বলা
যেতে পারে ১০ থেকে ০ পর্যন্ত
গুনব। প্রতিটি সংখ্যার সাথে
সাথে তুমি আরো ২ গুন ডিপ এ
চলে যাবে। ১০,৯,৮,৭ এভাবে ধীরে
ধীরে গুনতে হবে। সন্মোহিত
ব্যাক্তির হাতে গ্যাস বেলুন বেধে
দিয়ে বলা যায় যে হাত হাল্কা
হয়ে যাচ্ছে। বেলুন উপরে উঠে হাত
উপরে উঠিয়ে নেবে আরও ৫০/৬০টা
বেলুন বেধে দিয়ে আরও হাল্কা
করে দেয়া যায় হাত যত উপরে উঠবে
বলতে হবে তোমার হাত হালকা
হয়ে উপরে উঠে যাচ্ছে আর তুমি
ভালো ফিল করছো।যত চাইছো ততই
উপরে
উঠছে হাতটা।এবার বেলুন এর সুতো
কেটে দেওয়া যেতে পারে।
প্রথমে হাতটা উঠতে একটু সময়
লাগতে পারে আর তখন একটু হাতটা
উঠাতে সাহায্য করতে হবে তবে
একবার উঠা শুরু করলে আর কোনো
সমস্যা হবে না।
5.awakening -জাগানোর জন্য বলতে
হবে, আমি ১ থেকে ৫ পর্যন্ত গুনব আর
৫ বলার সাথে সাথে তুমি জেগে
উঠবে আর তোমার অনেক ভালো
লাগবে অনেক অনেক।খুব ভালো
একটা ঘুম থেকে জেগে
ওঠার পর তোমার যেমন চনমনে
লাগে ঠিক তেমনি।। অনেক ভালো
লাগবে তোমার। এবার ১ থেকে ৫
পর্যন্ত গোনা শেষ হলেই সন্মোহিত
ব্যাক্তি সন্মোহন কেটে জেগে
উঠবে।